为庆祝“三八”妇女节，关爱职场女性健康， 3月7日下午，上海市金石律师事务所邀请上海中医药大学刘教授为所里女同胞开展职场女性健康知识讲座，会议室座无虚席。

       座谈会上，刘教授首先从职场人普遍关心的问题—颈椎病入手，为在座的同事们详细讲解了如何预防和治疗颈椎病，例如办公室久坐后可以做 “米”字保健操缓解肌肉酸痛以及睡眠用枕的正确姿势—三点支撑等。 

       针对所有女性的终生课题—减肥，刘教授也为在座同事从女性的生理特点入手，解释了为什么女性比男性更容易发胖，肥胖产生的原因以及保持身材的生理原理。根据刘教授的解释，肥胖产生的原因除了受饮食过度导致脂肪堆积外，遗传、早期脂肪细胞分裂过多、压力过大导致内分泌失调、饮食不规律、熬夜等也属于肥胖的诱因，保持良好的作息，健康规律的饮食，以及通过有氧运动加快身体的新陈代谢都是减肥的有效途径。

       刘教授用真实生动的案例，诙谐幽默的语言，为女律师们作了细致的讲解，并在最后接受现场咨询，对大家提出的问题一一给予认真细致的解答，使大家在轻松愉悦的氛围中掌握了更多的健康知识，感受到节日的快乐和温暖。